重庆体育人 | 巴南冯成文：重拾运动七年，每天坚持健走30000步

冯成文，今年54岁，住在巴南区东温泉镇，擅长的体育项目有徒步走 、游泳、登山、骑行等，参与赛事：参加过巴南区第三、四届运动会比赛；参加过2019年“重庆市全民健身进社区”登山比赛；参加过东温泉镇第三届全民运动会。

▲冯成文

“我朋友圈里面全是在运动的时候拍的风景，看我的朋友圈都能看到很多关于活动的信息，或者赛事风景。”提起运动，冯成文总是能侃侃而谈，在近6年的时间里，他在登山、跑步、游泳中，不仅收获了健康，还欣赏了大自然的美丽。

“我从2015年开始，才重新开始运动的。”随着东温泉镇健身步道的不断完善，冯成文基本上每周都会顺着木耳山步游道登山赏景。

“以前爬山都走山路，不好走，也没得好多人愿意去，现在木耳山步游道、建文峰登山步道修建好了之后，越来越多人愿意去了。”冯成文告诉记者，“其实除了登山，我还很喜欢跑步、游泳、骑自行车。”

在重拾运动的6年中，他爬过木耳山、跑过滨江步游道、骑行过东温泉旅游区，路途中风景秀丽，让看见的人心情都变得舒畅了很多。

▲冯成文参加2021重庆马拉松官方线上赛完赛证书

不仅如此，“我每天坚持差不多都要健走30000步，这一坚持就是6年。”坚持运动为冯成文带来了更健康的身体，身体各项数值得到了有效恢复。“运动还能促进睡眠，缓解工作压力。”他表示，在运动后大汗淋漓的感觉，让他觉得身体轻快，工作起来都更有精力了。

得益于从小在东温泉镇，冯成文很擅长登山、游泳、跑步等运动。冯成文表示，“我经常参加巴南区举办的活动，比如重庆半程马拉松、区运会，虽然成绩不算很好，但只要完成参赛目标，我就觉得很不错了。”

在2020年举办的重庆市全民健身进社区登山比赛中，冯成文和队友一起，协作完成了约5公里的登山路径，为东温泉镇收获第三名的好成绩。

▲冯成文参加重庆市国际半程马拉松比赛

在2019年举办的重庆市国际半程马拉松比赛中，冯成文完成了20公里的挑战。

在2019年举办的巴南区第四届运动会中，他在游泳比赛中表现出色，获得好评。

“能完成比赛就很开心了，毕竟我运动是为了收获健康，结果不仅欣赏到了各式各样的美景，有时候还能为团队出力获得名次，也算意外收获了。”据统计，冯成文在2021年累计完成健走8871.81公里的运动挑战，让他在运动中收获豁达心态，享受生活的每一天。

这也离不开巴南区体育事业的蓬勃发展，近年来，巴南区举办了全民健身跑、线上体育活动、半程马拉松等群众赛事，带动更多群众了解运动、参与运动，不仅丰富了人民群众的体育生活，也进一步推动了全区体育事业的高质量发展。

在此，冯成文立下今年的健身flag：“希望新的一年里，我能突破自我，成功完成一次自行车骑行50公里的挑战。”

（文/吴龙芳 袁启芳）

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