“咔咔”几下能长高，还能瘦脸？正骨真有那么神吗？

不知从什么时候起，正骨悄悄火了起来！很多明星都开始正骨，有的男明星正骨后矫正了驼背，竟然还长高了！更夸张的是，有的女明星脸部做了正骨，脸型变好看了，脸还变小了……传说的正骨奇效是真的吗？

现如今，很多上班族，日日久坐，加上长期不良习惯导致脊柱或骨盆发生一定程度的的关节紊乱、骨骼错位，所以不少人希望用正骨的方法矫正体态，这真的行吗？

(资料图)

正骨真的能矫正体态吗？

当我们的骨骼发育定型后，在正常情况下，几乎不会再发生形状上的改变。而平时长期低头、坐姿不良等不良习惯会导致弯腰驼背，而弯腰驼背会造成视觉上的变矮。而正骨只是调整你的身体姿态，让身姿恢复之前的挺拔，就会让你以为“变高”了。

正骨能够通过缩小骨缝瘦脸？

很多美容机构都有“整骨”的项目，号称只要通过按摩就能让脸小一圈。这里要说一个扎心的事实：智商税实锤。

我们成年后，身体的骨骼发育完整，骨缝闭合，骨块之间结合得非常紧密，几乎没有任何缝隙。如果徒手就能把这些缝挤开的话，那可能就会造成面部骨折。所以通过挤压骨缝来达到瘦脸效果，是无稽之谈。而有些看起来脸小了，只是因肌肉、脂肪组织的暂时改变，脸部很快就会恢复原样。

那么，正骨到底有什么作用呢？

正骨，作为中医的治疗方法之一，是指用推、拽、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病，主要用于外力作用所致的骨、关节和软组织的损伤。简单来说，就是通过外力调整骨骼错位，暂时解决椎体的偏歪和小关节的紊乱。

骨骼错位的常见原因是意外，比如说突然平地摔、别人给你一拳、突然张嘴就卡住闭不上了、急刹车惯性甩头等等。正骨在这方面的作用就像生活中我们的电器用久了，有些插头也会变形劈个叉什么的，我们就需要把它掰正，插头才可以贴合插孔继续去使用。

正骨有风险，选择需谨慎

注意！正骨是有风险的，不要因为好奇而轻易尝试，而且正骨也不是你想做就能做的。

曾经就有人做正骨推拿反而加重了病情，像脊柱有严重的爆裂性的骨折，椎管里面的神经有损害，或者说一些骨头本身有问题的，还有骨质疏松的老人等都不适合做正骨。值得注意的是正骨中如果方法不对、力道拿捏不得当，反而会对身体造成软组织（皮肤等）损伤、韧带拉伤、骨质破坏、骨折等损伤，严重的会造成瘫痪。反而可能加重病情。

市面上各种中医推拿馆质量参差不齐，在选择治疗机构时，从安全性来说，优先选择正规三甲医院的中医正骨科或推拿科。一定不要在不正规、没资质的机构进行正骨治疗。

正骨时，要及时与医生沟通

正骨时要切记，及时向医生反馈你的感受。在遇到这些情况时：若疼痛超过你的可承受范围；出现非治疗部位的疼痛；出现恶心、手脚发麻等不适症状，一定要马上告诉医生，根据你的情况停止治疗或更换治疗方案，以免造成身体的损伤。

当然，单一的正骨在一些疾病治疗上作用是有限的。如针对腰椎间盘突出症和腰肌劳损等疾病导致的腰痛，在正骨治疗的同时，常常还需要配合其它治疗手段，如针灸疗法、运动疗法、口服专用药腰痛宁等，这样才能达到最好的治疗效果。

最后，再次提醒大家，正骨并没有网络上传的那么神奇，不要随意进行正骨！

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