重庆体育人 | 巴南邓雅方：坚持运动20余年，积极组织社区体育活动

邓雅方，今年40岁，住在界石镇东城社区，是东城社区综合服务专干。

“我从小就很喜欢体育，以前是参加学校运动会的主力干将，乒乓球、羽毛球是我最喜欢的运动。”提起运动，邓雅方露出了笑容。从2015年开始，她就一直担任界石镇东城社区综合服务专干，至今已经七年，主要负责文化体育的管理。

▲正在健身的邓雅方

下班后，邓雅方也会运动一个小时左右，运动对她来说就是生活中不可缺少的一部分。

从小就擅长体育通过锻炼改善身体和精神状态

“小时候跟着伙伴们跳橡皮筋，高度从脚踝到膝盖再到肩膀，最后手直直地举过头顶，还能通过翻筋斗的方式越过它，慢慢的弹跳力越来越强。”邓雅方透露道。所以，她的跳远、跳高都很厉害，在工作繁忙的情况下，她也每天坚持跳健身操、甩呼啦圈等。

在快生活节奏的今天，大多数人的身体都处在亚健康的状态下。邓雅方说道：“运动过后，我会感觉非常放松，有一种畅快淋漓的感觉，还可以明显感觉到精力更加充沛。”运动让她获益匪浅，不仅缓解了她神经衰弱的情况，还治好了失眠的症状。通过运动，邓雅方收获了快乐和健康，也变得更加自信开朗。

闲暇时，邓雅方还会和社区居民一起运动，把对体育的热爱传递给更多人。

多次组织社区体育活动关爱社区老年居民

邓雅方表示，和居民一起运动的过程中，一方面，可以全方位地了解大家对体育活动的建议，更好地根据实际情况来开展组织活动，做好自己的本职工作；另一方面，因为热爱体育，想把运动的正能量传递给更多人，提高居民对体育运动的参与感和幸福感。

▲邓雅方组织开展社区全民健身月活动

“每年我们都会举办多次体育活动来提高居民对运动的热情，除了社区举办的体育活动例如象棋比赛活动、篮球比赛活动等，我们还会组织居民参与巴南区运动会，在巴南区第四届运动会中曾获得了团体奖第三名的好成绩。”邓雅方骄傲地介绍道，通过社区居民们的共同努力和团队协作，拿到这样的好成绩是十分让人激动的。

邓雅方组织开展社区首届儿童乒乓球比赛

由于社区老人较多，为了丰富老人的日常生活，邓雅方还会组织开展以趣味性为主的老年健身运动会，受到了居民的满满好评。通过乒乓球接力、定点投篮、太极拳等运动项目，提高社区老人身体素质，让他们更好地享受健康快乐的晚年生活。

四月是重庆市全民健身月，为积极响应巴南区体育局的号召，营造浓厚的全民健身氛围，邓雅方打算策划一场线上线下结合起来的运动会，线上的活动方式是居民在家里录制自己的健身小视频，然后评选出优秀健身人，线下则是文化舞蹈队的成员表演一场健身操。

在此，邓雅方立下今年的健身flag：“希望新的一年，在体育工作上可以做出更多的亮点，让居民更好的在运动中享受健康生活。”

（文/颜菡 袁启芳）

关键词： 组织开展 小时左右 主要负责 运动项目 定点投篮