碧岭社区长者中医养生课堂活动

为更好地服务辖区长者，普及健康知识理念，提高辖区长者对自身健康状况的了解和自我保健意识。6月8日，坪山区碧岭街道碧岭社区开展了长者中医养生课堂活动。

活动现场，社工用“猜数字”的简单游戏引导长者们相互认识。邀请来的专业医生采用提问的形式充分调动长者们的积极性，接着从日常饮食方面普及中医、中药、针灸、穴位按摩等知识，向长者们强调要充分重视平时饮食保健调理、动静结合，关注日常养生，自觉养成健康生活方式。现场一位长者表示，医生讲解得很好、很仔细，也很专业，回去会向周围的亲朋好友传达关注自身健康、加强锻炼的重要性，坚持养成良好的生活饮食习惯。

此次中医养生课堂是小组活动的第一节课程。接下来，碧岭社区将持续开展《“话说”失眠》《高血压、糖尿病预防与治疗》《中医药膳与食疗》等养生系列课堂活动，同时为长者提供义诊服务，让传统中医知识走进社区，使居民群众对养生知识有更深入的了解，提高居民预防与控制疾病的能力。

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