心理健康讲师走进坑梓比亚迪厂区

6月8日，坑梓街道沙田社区工作站联合坪山区疾控中心、坑梓街道综治办等部门，邀请心理健康讲师走进坑梓比亚迪厂区，针对企业内部约150名职工开展心理减压讲座，收到了良好成效。

讲座开始，由一名工作人员带领参与者一起玩“击鼓传花”小游戏，由传到“花”的职工向大家分享自己的减压方法，比如有“向朋友倾诉”“运动”“整理房间”等方式，由6名参与者先后向大家做了分享，现场气氛热烈、笑声阵阵。

讲师肯定了大家不同的减压方式，然后依次从压力测试、认识压力、压力缓解等不同层次讲解压力的构成和缓解方法，让参与者正确认识压力、科学减压，最后讲师也向参与者介绍了心理咨询相关内容，让大家认识到当压力过大时，可通过专业心理咨询等方法来缓解。最后，讲师通过心理健康有奖问答的方式，检验了大家的学习成果，16道心理健康知识问答题参与者全部回答正确，成效良好。

本次心理健康讲座受到了比亚迪企业职工的热烈欢迎，参与者纷纷表示讲座生动有趣、寓教于乐，个人受益匪浅，希望今后社区能继续开展此类活动，持续提升企业职工心理健康水平。

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